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怀孕可以吃干贝吗

时间:70-01-01 08:00 作者:广州代孕
  干贝就是大家熟悉的“江瑶柱”,它的营养非常丰富,味道鲜美。而孕妇作为特殊人群,饮食有讲究,那么怀孕可以吃干贝吗?
 
  干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。
 
  干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。
 
  需要注意的是,干贝不能与香肠不能同食,否则可能会摄入对人体有害的亚硝胺。
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